Nytändning
Blir premiär träna nu idag efter 2!
Känns skönt att man ska komma igång igen sen Maj nångång? men har ju mått lite dåligt över att man inte tagit tag i kragen som sitter där, man tänker ofta på saker men man gör det inte
Skärpning!
Wazzup
Måndagens träning bestod utav 1 timma bodypump, ökade på i allting var tungt, sen efter provade jag ett pass spinning som var 60 min men en instruktör jag inte haft förr, var ett jobbigt pass kan man säga, känndes på benen imorse.
Dagens träning bestod utav, innebandy 1 timma och 25 min, man känner en tävlings instink då laget börjar förlorar men känns så hopplös då resten av ens lag inte ens försöker hjälpa till och vända... buu för dom bara
Inhandling av knäskygg/supportskydd eller vad man ska säga, tänkte att det ska hjälpa mig i vissa övningar då jag sen födseln har haft problem med mina knä, nått grejjs inne i knäet bara
Ett sånt, hade sånna då jag var liten och sportade med
Dagens träning bestod utav, innebandy 1 timma och 25 min, man känner en tävlings instink då laget börjar förlorar men känns så hopplös då resten av ens lag inte ens försöker hjälpa till och vända... buu för dom bara
Inhandling av knäskygg/supportskydd eller vad man ska säga, tänkte att det ska hjälpa mig i vissa övningar då jag sen födseln har haft problem med mina knä, nått grejjs inne i knäet bara
Ett sånt, hade sånna då jag var liten och sportade med
Nästan måndag
Då äre söndag och ytliggare 1 vecka är gjort, det är väll skönt?
Dagens träning bestod av 1h Bodypumpande och efteråt 20 min cross trainer så nu sitter jag här med min protein shake å ska in i duschen!
Blåser lite possitiva vindar på jobb fronten om att Volvo ska ansälla folk igen, bara hoppas det blir längre än ett halv år denna gång bara..
Dagens träning bestod av 1h Bodypumpande och efteråt 20 min cross trainer så nu sitter jag här med min protein shake å ska in i duschen!
Blåser lite possitiva vindar på jobb fronten om att Volvo ska ansälla folk igen, bara hoppas det blir längre än ett halv år denna gång bara..
3dje för idag
Där har ni min frukost jag äter!
Den vart lite senare idag för vill helst inte ätit inom 2h innan jag kör mag träning, så då jag steg upp 8a imorse vart det bara en Protein drink
Och som hockey nörd kan man inte må bättre nu! Länge leve VM!
April
Då ska vi ha en Sammanfattning, borde gjort en för länge sen men men
VARNING FÖR KÄNSLIGA TITTARE NU KOMMER LITE NAKET!
Den där gubben ska förställa vart jag har gjort mina mått, glömde rumpan man det tar vi nästa månad!
Höger vad: 40 cm Vänster vad : 39,5 cM
Höger Lår : 73 cm Vänster Lår : 71,5 cm
Höger Lår : 73 cm Vänster Lår : 71,5 cm
Magen : 126 cm Byst : 116,5
Höger Biscep : 31 cm Vänster Bicep : 31 cm
Höger Underarm : 28 cm Vänster underarm : 26 cm
Höger handled : 18 cm Vänster handled : 17,8 cm
VARNING FÖR KÄNSLIGA TITTARE NU KOMMER LITE NAKET!
Ber om ursäkt
För det är dåligt updatering och allting, men man blir lite nere å vara arbetslös, fyfan
Men idag är det lördag och det vart CXworkX och ett hårt spinning pass , tränings vis känns det riktigt bra just nu!
Liten samman fattning av April månad
Började segt av månaden, var sjuk sen så kom ingen motivation på 1 hel vecka!
Men idag är det lördag och det vart CXworkX och ett hårt spinning pass , tränings vis känns det riktigt bra just nu!
Liten samman fattning av April månad
Började segt av månaden, var sjuk sen så kom ingen motivation på 1 hel vecka!
Men dom 3 sista veckorna har det varit sten hård träning och reslutatet på vägen har visast nu!
Så 3 veckors träning = 5KG mindre på vågen! Men sen har jag ju lagt på mig en del muskler med så känner mig välldigt inspirerad!
Tog just nåra mott nu då jag kom, hem vet inte hur 100 dom stämmer men tanken är att jag ska mäta på morgonen likadant då jag väger mig med!
Tog just nåra mott nu då jag kom, hem vet inte hur 100 dom stämmer men tanken är att jag ska mäta på morgonen likadant då jag väger mig med!
dåligt!
Varit dåligt med motivation överallt nu i 1 veckan, man blir riktigt deppig att vara arbetslös. Men ett hopp har tänds idag och idag vare träning!
Igår vart det 1h hår innebandy grymt roligt det är
Idag vart det 40 min spinning och 30 min CX efteråt, va jobbigt att träna magen, huvvaligen
Igår vart det 1h hår innebandy grymt roligt det är
Idag vart det 40 min spinning och 30 min CX efteråt, va jobbigt att träna magen, huvvaligen
tjoho
Det går dåligt nu, varit sjuk sen har latheten tagit över för jag ligg bara å ser OTH nu, yay för arbetslöshet
men imorgon kör vi
tjoho
Det går dåligt nu, varit sjuk sen har latheten tagit över för jag ligg bara å ser OTH nu, yay för arbetslöshet
men imorgon kör vi
fort farande sick
Fan vill inte vara SJuk! Vill träna!
Sick
Damit! ont i halsen å jävulskap!
Fredan den 30ionde alltså inte den 13onde
Ingen tränings hitills idag man blir 2h innebandy nu klockan 7.
Idag vart det spontan gaddning så nu har man en till rackare på armen, kan lägga upp bild sen
Torsdagen
Igår vart det ingen träning, var helt stel i den lägre delen av ryggen efter innebandyn. Måste fått nån tackling som tog illa efter ett tag eller så.
Idag vart det då ett pass CXwork + gymmet vilket gick välldigt bra, markus vad med mig också
Happy torsdag!
Tisdag
Activo 45 min imorse 0700, kännde mig lite seg men märkar att jag börjar få igång hjärtat nu, pulsen sjunker som en sten nu vilket känns bra
Vilket jag kännde då ja nu kommit hem efter 1,5h intensiv innebandy med brandmännen, kunnde vara helt slut efter ett byte men 30 sek vila så var jag som en ny människa igen.
Gå dålig det här med att lägga ut nånting, men jag lägger ut imorgon bitti om det inte blir nått bodypump annar på torsdag !
Dålig helg
Helgen vart dålig på tränings fronten och på kost fronten
Men idag måndag var jag tillbaka på rätt spår igen och vi kör på igen!
Det gick bra idag med gymm pass så ja, det var dagen det
